ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash
התאמנתי חזק
ישנתי בערך 16 שעות ביום
אכלתי כמו חזיר
זה היה אפשרי בתקופה מסויימת עכשיו השתחררתי ואני לא רואה איפה אני מכניס כל יום אימון של 3 שעות
בכל מקרה התכנון שלי זה גם ככה לעבור לשחייה והתעמלות קרקע מכשירים אני מת ללמוד את זה
|
אתה ישן 16 שעות
זה אומר שנשאר לך 8 שעות ליום
3 שעות אימון
נשאר לך 5 שעות להעביר את שאר היום
נשמע לי לא הגיוני בהנחה שאתה אומר שאתה אוכל כל כך הרבה קלוריות