צפיה בהודעה בודדת
ישן 10-02-11, 19:18   #5
ladybug
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלladybug
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
ברירת מחדל

אני כרגע עושה מקבילים +40 קילו, כל פעם שאני מסיים את התרגיל אני מרגיש שהעצמות שלי הולכות
להתרסק עוד שניה, במיוחד בחזה איפה שעצם הבריח, ככה זה בתרגיל הזה במיוחד עם משקלים, עם הזמן
אם אתה עושה את זה בלי משקל הכאב יעלם זה בסדר (עד שתעלה שוב משקלים)
ladybug מנותק   הגב עם ציטוט