ספיגת החלבון..
תקשיבו תיהיה לי בעיה לצרוך היום את כל הכמות החלבון שאני צריך ביום.צרכתי בינתיים 120 גרם ואני צריך להגיע לפחות ל 200.היום אני עושה על האש ואני אוכל מלא מלאאא בשר אבל הבעיה היא שהגוף לוקח רק 30 גרם חלבון ככה שנדפקתי רצח כי אני בטח אגיע עייף מת.עכשיו השאלה שלי היא אם בגלל שלא צרכתי את כל ככמות החלבון זה יגרום למצב קטבולי...???
|