ציטוט:
פורסם במקור על ידי idan golani
מה זאת אומרת משקל חופשי? אל תגיד לי שחשבת שהתכוונתי על המכונה המסריחה (כמו כל השאר) שקוראים לה פולי עליון :/
|
פשוט זה משקל מאוד יפה לדעתי ,אם אתה קושר את זה לעצמך עם שרשרת כאילו משקולות רגילות...
אני יחסית חזק מאוד בכל מה שקשור לגב ובכלל בחדר כושר לא רואה אף אחד בגב לא משנה מה הוא עובד ולמרות שאני לא עובד תוכנית כוח ואני עושה פחות מזה..למרות שרק באימון האחרון התחלתי לעשות תתרגיל הזה ספציפית
אז אם זה ככה באמת כל הכבוד