ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SuperiorRage · 13-02-11, 17:22

שלום, אני מתאמן שנה בערך, בן 18.
גובה-1.82
משקל-75 קילו

מדדתי עכשיו, וההיקף יד הוא 34 ס"מ והיקף בטן 90 ס"מ

הייתי הרבה יותר רזה בהתחלה, רציתי לשאול מה כדאי לי לעשות עכשיו, להמשיך במסה או להתחיל חיטוב?
הייתי במסה דיי מלוכלכת ועכשיו אני רוצה להוריד את הבטן, רק אני לא יודע אם כדאי כדי שלא תרד לי המסת שריר..

מה אתם ממליצים?

תמונות:

[IMG]

[/IMG]

[IMG]

[/IMG]

13-02-11, 17:22	#1
SuperiorRage חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של SuperiorRage הודעות: 13	תמונות עדכניות שלי+שאלה שלום, אני מתאמן שנה בערך, בן 18. גובה-1.82 משקל-75 קילו מדדתי עכשיו, וההיקף יד הוא 34 ס"מ והיקף בטן 90 ס"מ הייתי הרבה יותר רזה בהתחלה, רציתי לשאול מה כדאי לי לעשות עכשיו, להמשיך במסה או להתחיל חיטוב? הייתי במסה דיי מלוכלכת ועכשיו אני רוצה להוריד את הבטן, רק אני לא יודע אם כדאי כדי שלא תרד לי המסת שריר.. מה אתם ממליצים? תמונות: [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] [IMG][/IMG] נערך לאחרונה על ידי SuperiorRage, 13-02-11 בשעה 17:28.