צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-11, 19:24   #422
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל

תוכנית חדשה!!@#!@#
סקוואט קל:
112.5-3-3-3
בנץ' נפח:
90-5-5-5-5-5
גריפרים
מה אפשר להוסיף לאימון הזה?
חשבתי על לחיצת חזה אחיזה צרה אבל עדיף ביום חמישי...
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט