ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

gman · 01-03-07, 20:45

תגידו, מה ההבדל בין אם אני עושה 3 סטים כפיפות מרפק עם מוט ואז 3 סטים כפיפות מרפק, ובין 6 סטים של כפיפות מרפק?
האם זה באמת כל כך קריטי לגוון בתרגילים כשעובדים על שרירים קטנים? הרי זה לא כמו הבדל בין מקבילים ללחיצת חזה...

01-03-07, 20:45	#1
gman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של gman הודעות: 2,137	הבדלי תרגילים תגידו, מה ההבדל בין אם אני עושה 3 סטים כפיפות מרפק עם מוט ואז 3 סטים כפיפות מרפק, ובין 6 סטים של כפיפות מרפק? האם זה באמת כל כך קריטי לגוון בתרגילים כשעובדים על שרירים קטנים? הרי זה לא כמו הבדל בין מקבילים ללחיצת חזה...