ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

GbAdimDm7g5 · 16-02-11, 20:37

אני עכשיו מתאמן בימים ראשון שני רביעי חמישי, בכול נימים אני עושה את אותה תוכנית אימונים, חבר אמר לי שזה לא טוב להתאמן בלי יום מנוחה אחר כך ושזה לא נותן לשריר לנוח ולגדול, האם הוא צודק?

16-02-11, 20:37	#1
GbAdimDm7g5 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Feb 2011 צפה באלבומי התמונות של GbAdimDm7g5 הודעות: 8	מספר אימונים בשבוע אני עכשיו מתאמן בימים ראשון שני רביעי חמישי, בכול נימים אני עושה את אותה תוכנית אימונים, חבר אמר לי שזה לא טוב להתאמן בלי יום מנוחה אחר כך ושזה לא נותן לשריר לנוח ולגדול, האם הוא צודק?