אשכול: חלבונים בצבא...
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-02-11, 22:04   #1
talp
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 496
ברירת מחדל חלבונים בצבא...
אני צריך עצות איך אני אמור לאכול מספיק חלבונים בצבא...
אני כרגע מביא טונה, וזה ממש לא מספיק לחיטוב, יש למישהו הצעות מה אני יכול להביא? מבחינת כסף יש לי בעיה עם אבקת חלבון... חוץ מזה ומטונה יש הצעות למשהו שלא יתקלקל? והכי חשוב בלי הרבה קלוריות...

אני צריך לצרוך בערך 200 גרם ביום זה קצת בעייתי...
__________________
talp מנותק   הגב עם ציטוט