אימון "נפח" יום חמישי 24/02/11
אימון זוועתי ביותר!
ההליכה שלי לחדר כושר היא בערך ה15-20 דקות באתי וגיליתי שנגמר לי המנוי, חזרתי הביתה הבאתי כרטיס אשראי וכל מה שצריך והייתי כבר עייף מדי לאימון. עשיתי 3 סטים של 135ק"ג בסקוואט והחלטתי לעשות בנ'ץ וגיליתי שקשה לי לדחוק 100ק"ג לחמישייה (בגלל שעברתי לעשות פרס)
בכל מקרה, לא היה לי חשק גם בגלל העייפות של ההליכה אז חזרתי הביתה.
|