ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

semo2011 · 09-03-11, 18:38

תלוי איזה קריאטין.. אם זה מונו אז פעמיים ביום: כפית חצי שעה-שעה לפני אימון וכפית מייד אחרי האימון.. אם זה כל דבר אחר אז כתוב על הקופסא..

נ.ב. בשבוע ראשון לשימוש עדיף לעשות "העמסה" ז"א להוסיף עוד כפית בבוקר וכפית בערב (סה"כ 4 כפיות).. אבל רק בשבוע הראשון..

09-03-11, 18:38	#2
semo2011 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של semo2011 הודעות: 174 עוסק ב:: סטודנט בטכניון	תלוי איזה קריאטין.. אם זה מונו אז פעמיים ביום: כפית חצי שעה-שעה לפני אימון וכפית מייד אחרי האימון.. אם זה כל דבר אחר אז כתוב על הקופסא.. נ.ב. בשבוע ראשון לשימוש עדיף לעשות "העמסה" ז"א להוסיף עוד כפית בבוקר וכפית בערב (סה"כ 4 כפיות).. אבל רק בשבוע הראשון..