אם אתה עכשיו ברמה של 155 זה בסדר, עזוב מה היית המשקלים דינאמיים
תכלס המטרה של אימון התאוששות זה התאוששות, גם 100 קילו יספיקו, חשוב ש2 הסטים האלה לא יפגעו באימון הבא
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|