אין שום ספק שכל מתאמן יכול להגיע הרבה יותר רחוק עם חומרים מאשר בלי חומרים. עם זאת, עם הגנטיקה הנכונה, עבודה קשה ומשמעת ברזל ביחס לתזונה אפשר להגיע לתוצאות מאוד טובות ואפילו מצוינות גם בלי חומרים; אבל תמיד רצוי להשתמש בתוספי מזון כמו חלבון, קריאטין (יחד עם תוכניות מתאימות), מגנזים, אבץ וכו'.
|