ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
השאלה היא מה המטרה.
יש אנשים שהגיעו להישגים נהדרים ביחס לזה שהם לא נגעו בחומרים, אבל באיזשהו שלב זה דבר הכרחי, בטח אם אתה מתחרה, בטח אם אתה רוצה להמשיך ולהשתפר - כי מהר מאוד מגיע שלב שהגוף אומר לך - עד כאן.
זה מה יש.
מי שזה מספיק לו, זה מעולה.
מי שלא מספיק לו, צריך להבין שהגיע הזמן לקחת עוד צעד קדימה.
את כל זה אני אומר בלי לעשות פרופוגנדה בעד או נגד.
מדובר בעובדות החיים, מה לעשות.
|
לא מסכים איתך על כמה דברים
מה זה ממש מהר? פעם איזה בילדר טרח לפתוח את הספרות המקצועית ואיכשהו לנסות להבין איך בונים תכנית אימון ומתאימים אותה למטרות? אני בספק. בוא נגיד במילים עדינות, שהאימונים של בילדרים הם לא הצד החזק שלהם, אלא התזונה.
חוץ מזה, בלי קשר לאופי האימונים, המון בילדרים מתחילים להזריק הרבה הרבה מוקדם ממה שצריך.