ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122
לא מסכים איתך על כמה דברים
מה זה ממש מהר? פעם איזה בילדר טרח לפתוח את הספרות המקצועית ואיכשהו לנסות להבין איך בונים תכנית אימון ומתאימים אותה למטרות? אני בספק. בוא נגיד במילים עדינות, שהאימונים של בילדרים הם לא הצד החזק שלהם, אלא התזונה.
חוץ מזה, בלי קשר לאופי האימונים, המון בילדרים מתחילים להזריק הרבה הרבה מוקדם ממה שצריך.
|
נו מה נראה לך ? שאי פעם אחד ממפתחי הגוף הגדולים היה מגיע לאן שהוא הגיע אם הוא היה מחכה לזמן הנכון להזריק?
חוץ מזה , אימונים של בידלר הם אימונים של בילדר וכשמדבור במישהו מקצועי יש מישה מאחוריו שטורח לפתוח ספר ולקרוא כנ"ל לגבי הפאוורליפטרים .