ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק
תשים לב לערכים: יש חטיף חלבון שהוא בעצם "גיינר" מבחינת כמות הפחמימה שלו, ומרבית חטיפי החלבון מכילים הרבה מאוד שומן, בגלל זה הם כאלה טעימים.
לעומת זאת ישנם גם חטיפים שהם כמו שייק חלבון מבחינת הערכים שלהם, אני מציע שתברר בחנות האם יש חטיפי חלבון נקיים, לפחות יחסית, ואז אין שום בעיה לשלב את זה בתפריט.
|
לא רוצה להטריל אבל מה רע בשומן?
אם כבר בכל החטיפי חלבון יש הרבה קלוריות וזה הדבר היחידי שאולי לא הכי טוב בחיטוב כי זה לא כל כך משביע..