אשכול: מתח עם משקולות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-03-11, 15:46   #4
Gripman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 58
ברירת מחדל
דאמבל מתאים רק למשקלים קטנים, כל הריכוז צריך להשקיע בתרגיל ולא לבזבז אנרגיה בלהחזיק משקולת!
Gripman מנותק   הגב עם ציטוט