24-03-11, 06:14
|
#3
|
|
נפיחון
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי נדב33
יש דעות לכאן או לכאן
אני אישית מתאמן- גב+כתפיים+יד קדמית באימון אחד
חזה+יד אחורית באימון שני
רגליים ובטן אני מוסיף כול אימון קצת
ויום אחד בשבוע אני עובד שעה רק על רגליים ובטן
|
אתה לא רציני נכון? |
|
|