הגעתי ב21:40, סגרו אצלנו מוקדם בגלל כל מה שקורה עם הטילים אז היו 20 דקות
החלטתי לא ללכת הביתה כדי לתת לפחות סט אחד של סקבט
סקבט
1x5x140- החזרתי את הפלטות, אחרי 2 דקות סגרו ת'מכון היה קליל
__________________
 SHUT UP AND SQUAT
Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done
Mark rippetoe on Bill Starr
|