ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor
סליחה שאני לא קשור.אבל מה החלוקה שלך סתם מעניין?
|
בכיף למה לא , זה היה קיצוני מאוד והכרתי את כל סוגי הקראטין מאוד מוקדם.. ABCXABC
חזה יד אחורית
גב יד קדמית
רגליים כתפיים + דגש על טרפזים.
יום מנוחה אירובי.
היום בחיטוב זה כבר שונה זה abxab
3 שרירים בa+b.