27-03-11, 20:16
|
#11
|
|
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי alvaalva
האימון שלי הולך ככה:
יום ראשון:
תוכנית לבנץ' של אד כוהן, יום התאוששות ךבנץ' + בייספס+מתח בתוספת משקל
יום שלישי :
התוכנית לדדליפט של אד כוהן
יום חמישי:
התוכנית לבנץ' של אד כהן.
|
אתה כרגע ללא סקוואט? |
|
|