ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 28-03-11, 03:20

סקוואט 151 לחמישיה - היה בסדר גמור, אפילו לא קשה מדי.
בנץ' 110 לחמישיה - היה די קשה אבל אני חושב שהטכניקה לא הייתה ככ טובה.
שלושה סטים של מתח

אימון הבא ככל הנראה חוזר סופית לתוכנית. חוץ מדדליפט נראה לי.

28-03-11, 03:20	#16
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	סקוואט 151 לחמישיה - היה בסדר גמור, אפילו לא קשה מדי. בנץ' 110 לחמישיה - היה די קשה אבל אני חושב שהטכניקה לא הייתה ככ טובה. שלושה סטים של מתח אימון הבא ככל הנראה חוזר סופית לתוכנית. חוץ מדדליפט נראה לי. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg