אשכול: התחלת חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-03-11, 21:11   #1
wjw123
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 12
ברירת מחדל התחלת חיטוב

שלום!
אני מתאמן כחודשיים התחלתי במשקל 73 ועכשיו אני 76-77 ( אני במסה מן הסתם..)השאלה שלי היא מתי בערך מתחילים עם חיטוב ? אני נמצא על 14% שומן גובה 1.85 .
תודה מראש ושבוע טוב
wjw123 מנותק   הגב עם ציטוט