אשכול: The return of No Troll
צפיה בהודעה בודדת
ישן 29-03-11, 22:41   #19
Shai 22
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nitric oxide troll צפה בהודעה
תיראה כאן אני עומד ממש צר, יותר צר מרוחב הכתפיים (זה לא מלא)
http://www.youtube.com/watch?v=bstlahcttzu

וכן ממש רחב, הרבה יותר מרוחב הכתפיים
http://www.youtube.com/watch?v=zmjwdnx5yt0


שים לב למה זה קורה:
בראשון אני מזיז את הברכיים הרבה בגלל העמידה הצרה וזה מקשה על מפרק הירך לרדת מתחת לפטלה

בשני אני בקושי מזיז אותן וזה עוזר לי לשבור בקלות
שים לב שבשני גם קשה לקבל את הבאונס כמו בראשון בגלל העמידה הרחבה....

מעניייייןןןןן.....

ד"א איך לעזאזל אני מעלה סרטון בלי הקישור?! ישר את הסירטוןן??
Shai 22 מנותק   הגב עם ציטוט