ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Gal^A · 30-03-11, 23:22

שלום אני דיי חדש פה ואני מתחיל חיטוב ואני עושה 3 ריצות בשבוע והבנתי שחייב לעשות אימוני רגליים עם משקולות במכון אבל הקטע שעם הריצות וזה אני מפחד שאני מעמיס יותר מדי על הרגליים שלי...אם יש למישהו טיפים או משהו בנושא זה יתקבל בברכה, תודה :]

30-03-11, 23:22	#1
Gal^A חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של Gal^A הודעות: 21 גיל:: 19 עוסק ב:: חייל חדר כושר: טרויה	אימוני רגליים עם ריצות שלום אני דיי חדש פה ואני מתחיל חיטוב ואני עושה 3 ריצות בשבוע והבנתי שחייב לעשות אימוני רגליים עם משקולות במכון אבל הקטע שעם הריצות וזה אני מפחד שאני מעמיס יותר מדי על הרגליים שלי...אם יש למישהו טיפים או משהו בנושא זה יתקבל בברכה, תודה :]