[איציק צחור]

דבר ראשון תודה על העזרה.

ואני לא יודע אם הבטן במצב טוב. התחלתי להתאמן על הבטן לא מזמן לפני חודש בערך והבטן זה המקום היחיד בגוף שיש לי הרבה שומן אז קוביות אין. איזה עוד תרגילים אני יכול לעשות חוץ מכפיפות?