צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-04-11, 16:44   #17
mike the strike
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmike the strike
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 337
גיל:: 22
ברירת מחדל

טכניקה בסדר אחי רק כמו שאמרו פה שים לב שהמוט לא יגלוש לכיוון הכתפיים.
ומה שכן ראיתי זה שבירה קטנה במפרק כף יד שמאל,במשקלים כאלה הלחץ על המפרק יכול
להיות מסוכן,תקפיד על פרק כף יד ישר באחיזה.
__________________
[IMG][/IMG]
mike the strike מנותק   הגב עם ציטוט