אשכול: Ss בחיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-04-11, 16:46   #20
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל
אם עשיתי עד עכשיו חזה 3 סטים 5 חזרות
כמה אני צריך לעשות בשביל לשמור על השריר?
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט