ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - Time under tension

Benpi93 · 04-04-11, 22:35

תאמת אני חושב שזה לא יהיה נורא לעשות סט אחד כבד של סקוואט / דדליפט באמצע שבוע (פעם אחת בשבוע) כדי לשמור על המשקלים,אפשר לזרום עם זה ולהסתדר חודש

04-04-11, 22:35	#11
Benpi93 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של Benpi93 הודעות: 61	תאמת אני חושב שזה לא יהיה נורא לעשות סט אחד כבד של סקוואט / דדליפט באמצע שבוע (פעם אחת בשבוע) כדי לשמור על המשקלים,אפשר לזרום עם זה ולהסתדר חודש