ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד
אונס יפה על המשקל.
אני לא יודע מה לואי סימונס כותב על הדדליפט אבל מה שאתה עושה נראה לא טוב, תמשוך כמו שריפטו מסביר, המוט ממש ממש רחוק ממך. זה מסוכן כי זה מגדיל את המנוף של הגב.
|
יש לי בעיה בניתוק של המוט כשהמוט קרוב לשוקיים יותר מזה, או בקיצור כמו שריפ מסביר.