ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**Moshe** · 04-03-07, 01:27

הדבר היחיד שאיתו אתה יכול להוריד שומן ללא אירובי(כגון ריצה) , הוא לעשות אימון משקולות שיעלה לך את הדופק בצורה כזו או אחרת , בד"כ 30-60 שניות בין סט לסט יעשה את העבודה ,אבל התהליך הרבה יותר איטי ומעצבן

04-03-07, 01:27	#3
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	הדבר היחיד שאיתו אתה יכול להוריד שומן ללא אירובי(כגון ריצה) , הוא לעשות אימון משקולות שיעלה לך את הדופק בצורה כזו או אחרת , בד"כ 30-60 שניות בין סט לסט יעשה את העבודה ,אבל התהליך הרבה יותר איטי ומעצבן