אשכול: לוג אימונים של הגרוזיני*לוג סלב*
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-04-11, 13:09   #457
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל
אימון נפח יום שלישי 19/04/11

לואו-באר סקוואט: 145ק"ג 5*5
בנץ' פרס: 117,5ק"ג 5*5

אימון משותף עם אופק! (איש הלילה)
אימון מטורף! הסקוואט היה קשה וגם הבנץ' אבל שרדתי את כל הסטים!
אנשים נבהלו וברחו מהחדר כושר בגלל הרגליים של אופק!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט