ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

joja · 19-04-11, 16:52

שלום.
אני מתאמן על סיבולת שריר (15 חזרות).
אני אעלה מסת שריר כמו מישהו שמתאמן ב 10-12 חזרות?
אני אעלה הרבה מסת שריר?
אם לא,יש איזושהי שיטה שאפשר לעשות את שניהם?

תודה מראש!

.

19-04-11, 16:52	#1
joja חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Apr 2011 צפה באלבומי התמונות של joja הודעות: 10	סיבולת שריר שלום. אני מתאמן על סיבולת שריר (15 חזרות). אני אעלה מסת שריר כמו מישהו שמתאמן ב 10-12 חזרות? אני אעלה הרבה מסת שריר? אם לא,יש איזושהי שיטה שאפשר לעשות את שניהם? תודה מראש! .