ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
אין דבר כזה לנפח ולחזק
תתחזק תעלה עוד מאסת שריר
עוד משקל על המוט הגוף צריך עוד שריר בשביל להעיף את המשקל = היפרטרופיה
|
מה? איך אתה מסביר שיש אנשים קטנים שמרימים משקלים פ-2 ממשקל גופם?.אתה כל כך מרוכז בתוכניות הכוח האלה...