אשכול: לוג ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 26-04-11, 20:17   #38
mingus
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2011
הודעות: 35
ברירת מחדל
כרגע אני לא יכול להרים את היד למעלה בלי להרגיש שהכתף מתפרקת.. אני אתחיל עם מוט ריק להזרים דם ונראה איך זה מתקדם.

לגבי המסגרת זמן - מעולה.
מבחינת תזונה הקו המנחה צריך להיות קצת פחמימות, הרבה חלבונים ומעט שומן?
mingus מנותק   הגב עם ציטוט