אשכול: לוג דרום אמריקאי.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-05-11, 15:37   #8
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
שבוע 3 אימון 2:
התאוששות
סקוואט קל:
120- 3x3
פרס:
75- 3x3
בייספס:
45- 3x8
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט