צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-05-11, 20:21   #1
Alex72
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 19
ברירת מחדל כל מיני פוזות | בן 15.5 | חודש בחיטוב

נתונים:
גיל: 15.5
גובה: 180
משקל: 76.4 (ירידה מ80 בחודש)

באק דאבל בייספס:


מוסט מוסקיולר:


סייד צ'סט:


פרונט:


גב רפוי:


פריסה:


לא עובד על רגליים, אני יודע שזה השריר הכי חשוב אני פשוט עובד בבית ואין לי אפשרות לסקוואט או דדליפט..

אני לא עושה מסה בגלל כל מיני סיבות, אני עובד נקי ולפני קיץ מחטב ואז שוב ממשיך לעבוד נקי.

ד.א כמה אחוז שומן אני בערך?
Alex72 מנותק   הגב עם ציטוט