ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

arad1021 · 14-05-11, 22:23

גומד הספהה שטוחה אל תדאג בקשר לכף רגל אני לוחץ לפי דייב טייט שצריך רק את האצבעות על הרצפה
בקשר לכיווץ בגב ולחזה יתוקן באימון a הבא
שי סבבה בקשר למשיכה של הרגליים ולהורדה של המוט יתוקן באימון הבא אני יצלם גם
ועל המפרק כף יד שיהיה ישר זה כבר תיקנתי היום באימון

תודה לשניכם

14-05-11, 22:23	#2
arad1021 חבר פעיל לעד תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של arad1021 הודעות: 620 כללי:: מסה בכל הכוח גיל:: 15 חדר כושר: הולמס פלייס	גומד הספהה שטוחה אל תדאג בקשר לכף רגל אני לוחץ לפי דייב טייט שצריך רק את האצבעות על הרצפה בקשר לכיווץ בגב ולחזה יתוקן באימון a הבא שי סבבה בקשר למשיכה של הרגליים ולהורדה של המוט יתוקן באימון הבא אני יצלם גם ועל המפרק כף יד שיהיה ישר זה כבר תיקנתי היום באימון תודה לשניכם נערך לאחרונה על ידי arad1021, 14-05-11 בשעה 22:28.