ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

arad1021 · 16-05-11, 20:05

סקוואט 112.5x3x5
החלפתי מוט למוט יותר דק כי הוא יותר נוח אני צריך לבדוק כמה הוא שוקל אז לא בטוח שעשיתי 112.5 יכול להיות פחות
פרס 42.5-4-4-3
חזרות אחרונות בכל סט לקחו לי איזה 6 שניות עד שהצלחתי להעלות אותם
מתח-8-6-4

16-05-11, 20:05	#11
arad1021 חבר פעיל לעד תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של arad1021 הודעות: 620 כללי:: מסה בכל הכוח גיל:: 15 חדר כושר: הולמס פלייס	סקוואט 112.5x3x5 החלפתי מוט למוט יותר דק כי הוא יותר נוח אני צריך לבדוק כמה הוא שוקל אז לא בטוח שעשיתי 112.5 יכול להיות פחות פרס 42.5-4-4-3 חזרות אחרונות בכל סט לקחו לי איזה 6 שניות עד שהצלחתי להעלות אותם מתח-8-6-4