צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-05-11, 17:49   #538
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אני לא שונא בנץ' פשוט אחרי סקוואט התרגיל הזה נראה כל כך לא חשוב בעיניי
והספיק לי 3 סטים בנפח גם ככה נתקעתי באזור ה120 עם התרגיל הזה אז עשיתי ריסט קטן
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט