צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-05-11, 15:10   #22
SMURF
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 406
גיל:: 34
ברירת מחדל

פעם בחודש בערך. לדעתי זה פשוט עניין של חובה למי שעושה אימונים עצימים. תוציאו לכם את השטויות של עיסוי מהראש. זה לא אימון של ליטופים. בערך 10 דקות שבהם פשוט מחזירים למקום את כל החלקים. לא סיפור כואב במיוחד, אבל מאוד יעיל.
SMURF מנותק   הגב עם ציטוט