[קפטן שלד]

פורסם במקור על ידי moo

http://israelbody.org/index.asp?arti...categoryid=399

פה התזונאי של ib טוען שמיונז "ערכים תזונתיים ברצפה !" כיוון שהוא מכיל אך ורק שומן

מצד שני דייב טייט ממליץ על שומן בסיפורו למטה

http://www.t-nation.com/free_online_...from_dave_tate

מה עלי לעשות כדי לשפר את הסקוואט ?

תודה מראש שלד יקר

פורסם במקור על ידי moo

עוד הערה דיברתי עם המנהל המכובד היפרטרופי
והוא אומר ששומן=משמין
ושאם אני רוצה להתחרות בפיתוח גוף כדאי להמנע

מצד שני אני יודע שאם לא צורכים שומן עלולים להרדם בדרילים על הדשא הרך

תודה מראש שלד יקר
ממתין לתשובה כי היום בערב חשבתי לאכול דאבוש אחרי האימון וזה משמין אולי

אענה לכל סעיף בנפרד:

מיונז כידוע לכולם הוא אחד מאבות המזון: חלבונים, פחמימות, שומנים, מיונז. לכן אסור בתכלית האיסור להמנע ממנו, שכן עלול להוביל לירידה ברמות הטסטוסטרון בגוף, ולהרדמות כללית של מערכות ברגעי לחץ. כפי שאמר ידידנו המלומד דייב טייט - מיונז הוא הכרחי על מנת להתחזק ולגדול. לא הייתי מקשיב למאמר בנושא שפורסם באתר.

בנוסף, במחקר שנערך באוניברסיטת שלד בע"מ נבדק גוש שומן כורדי על הדשא ונמצא שאיבד את ה"קילר אינסטינקט" המפורסם שלו, כשיצא לאטח פעם אחר פעם בתרגילי האגרסיביות אחרי שדיבר ואמר לכולם שהוא יהרוג אותם.

מסקנה:
יארררררר

פורסם במקור על ידי libra

אני חושב שאם חזרנו לאופנה הזאת אז צריך גם להוציא פרקים חדשים של טיפים לגדול ולהתחזק, וכשאני אומר את זה אני לא מתכוון לסרטון מעפן של השלד אוכל סימפוניה.
תודה מראש

קיבלנו צו איסור פרסום, אנחנו מתכננים המשך פרסום פרקים מהסדרה החל מהיום בלילה כאשר הפרקים יפורסמו באופן פיראטי (יארררר)

פורסם במקור על ידי moo

יש תחקיר על הסדרה
אנשים טענו שהם סתם השמינו ממנה

פורסם במקור על ידי nitric oxide troll

איקסדי

איקסדי גם לך, ואיקסדי לכולם