1. אני עובד בתרגילים כמו בנץ', לחיצת כתפיים, מתח וכד'... 6 חזרות מתוך בחירה שלי ובחזרה ה 6 האחרון לא הצלחתי לסגור לגמרי את הלחיצה אז הספוטר עזר לי.
2. הסיבה היא שאין אפשרות במכון שאני נמצא בו מבחינת ציוד. יש ספה וראק אחד מחוברים ואסור להשתמש במוט האולימפי היחיד שיש לעוד דברים חוץ מבנץ'.
3. מה הקטע?
|