ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Vin diesel
נו מה אתה מסתלבט?מה באמת ניראלך שתיגדל כל פאם בשלוש ימים של מאסה?
אם כבר אז חודש מאסה ושבועיים חיטוב כל פאם למרות שגם בזה אני לא תומך. יש תוכניות כאלה שעושים בחו'ל - (רד-חוט) מהפורום עבד אם התוכנית הזאת פאם ניראלי זה היה שבועיים שבועיים..
אני אישית תומך ב- לידפוק מאסה וברגע שמגיעים ל-17% שומן ישר לחטב..ואז שוב מאסה.
|
בעיקרון אין סיבה לא לגדול מזה, זה כמו כל מאסה אחרת רק שפה העליה יותר איטית. ברור שה3 ימים היה דוגמא. אני לא יודע מה איתך, אבל לי חשוב איך אני נראה ולהגיע ל17% שומן לדעתי כבר הזנחה..