אשכול: כאבי גב אחרי סקוואט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-06-11, 16:43   #1
TyphooNN
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 54
ברירת מחדל כאבי גב אחרי סקוואט
ניסיתי כמה אימונים את התרגיל סקוואט והעלתי מאימון משקלים עד שניהיה משקל כבד אחרי כמה זמן שמתי לב שיש לי כאבי גב וניסיתי להוציא את המקסימום מהטכניקה הכאבים לא אמורים לצוץ כשעושים את התרגיל נכון?
TyphooNN מנותק   הגב עם ציטוט