צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-06-11, 12:37   #565
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

אימון התאוששות יום שלישי 07/06/11

לואו-באר סקוואט 5*2 130ק"ג
פרס: 5*2 60ק"ג
מתח בתוספת משקל עם אחיזה רגילה: 5*2 27.5ק"ג


אימון התאוששות לא אמור להיות משהו מיוחד
יום חמישי מתקרב, יאללה 180ק"ג סקוואט לסינגל!!!!!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט