צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-06-11, 18:49   #571
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

חרא של אימון!!!!!!
באתי בלי הרבה חשק ועייף מכל היום בשמש בעבודה
ניסיתי לתת סינגל עם 180ק"ג בסקוואט לא שברתי מקביל אחרי זה חיכיתי רבע שעה-20 דקות לבנץ' עד שכבר לא היה לי סבלנות לחכות ופשוט חזרתי הביתה
את הסקוואט צילמתי אבל עוד לפני שראיתי את הסרטון ידעתי שלא שברתי מקביל אז אין טעם לעלות את זה
בקיצור גועל נפש של אימון!

נערך לאחרונה על ידי Idan Golani, 09-06-11 בשעה 18:52.
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט