הדברים הרעים בגאנק זה השומן טראנס ופרוקטוז בקולה...
זה פחות קריטי להשמנה ,יותר לבריאות ככה שאם פעם ב לאכול לא יקרה כלום...כמו כן עדין לא סגורים על ההשפעה המלאה של שומן טראנס על ספורטאים,למרות שעדין ממש לא מומלץ.
גם פרוקטוז כמויות גדולות הייתי נמנע אבל פעם בשבוע-שבוע וחצי לדפוק שוארמה אני חושב זה בסדר,בטח מהפן של ההשמנה....
לדעתי הגדרה נכונה של גאנק תיהיה כל מה שמכיל שומן טראנס...לדוגמא הציפס שעובר בישולים רביל באותו השמן ,שנהיה טראנס...למרות שבימינו גם לעוגיות דוחפים שיחזיקו יותר זמן
נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 13-06-11 בשעה 17:02.
|