תהייה מודע לכך שאומנם באבקת חלבון יש יותר מנות מגיינר.
אבל הערך הקלורי שלו פחות מגיינר.
לשם השוואה גיינר ממוצע מכיל כ500 קלוריות למנה בעוד שמנת אבקת חלבון מכילה בממוצע 100 קלוריות.
בנוגע לשתי חברות אבקות החלבון שציינת.
הן צ'מפיון והן סיינטרקס חברות טובות.
לצ'מפיון יש את אבקת החלבון מי הגבינה.
לסיינטרקס יש את אבקת חלבון מי גבינה,תשלובת חלבונים וחלבון קזאין.
__________________
|