אשכול
:
שאלה | שיטות אימון
צפיה בהודעה בודדת
16-06-11, 22:49
#
8
nadavmoore
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של nadavmoore
הודעות: 2,446
גיל:
: 24
לא מחליפים, עובדים בצורה לינארית ומעלים כל אימון 2.5-5 קילו על המוט ככה גדלים ומתחזקים ולא מרוקנים גליקוגן ומלמדים את השריר לפנות חומצות חלב
nadavmoore
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיnadavmoore